Hogyan lehet az étkezést szórakoztatóbbá tenni a gyerekek számára
Ne változtassa az asztalt harctérré. Készítsen rutint, és főzzen kreatív és tápláló ételeket gyermekei számára.
IDŐ Archívum
Az étel a szülők egyik legnagyobb gondja, mert öntudatlanul vonzalmat képvisel, és különösen az anyák úgy vélik, hogy a gyermekeik iránti szeretet nagy része abban tükröződik, ahogy táplálják őket. Éppen ezért az étel gyakran bonyolult kérdéssé válik a családokban.
Az első dolog, amit szem előtt kell tartani, ha a kicsi étkezési nehézségekkel jár, az az, hogy nem szabad drámát készítenie az ételből, mert azzal, hogy ekkora jelentőséget tulajdonít ennek a témának, éppen ellenkezőleg hat. A gyermekek akkor kezdenek elutasítani az ételt, amikor nyomást éreznek maguk körül, és amikor észreveszik, hogy szüleik idegesek lesznek, ha nem esznek.
Másrészt rutinokat hozhat létre az étkezési időkben, és ezek betartása jó szokás, amely hozzájárul a kicsi egészségéhez. Étkezés közben a gyermekeket remélhetőleg egy asztal körül és minden szükséges eszközzel, nyomás nélkül, meleg környezetben kell ültetni.
Jó meghatározni az egyes étkezések maximális időtartamát, anélkül, hogy arra kényszerítenék a gyerekeket, hogy két órát töltsenek egy tányér előtt, amíg be nem fejezik. Gyakran előfordul, hogy egy kisgyerek meg akar érinteni és játszani az étellel; ez a tapintási és ízlelő rendszer fejlődésének része. Ezért fel kell készülnie arra, hogy néha elkenődik rajta. Segíthet neki a takarításban, ha feltesz egy vállpánttal és lehetővé teszi, hogy eljátszhassa a tányéron található néhány dolgot.