Hogyan lehet csökkenteni a menopauza tüneteit a TCM szerint
A héten helyreállítottam egy cikket, amelyet két évvel ezelőtt írtam a Soy Como Como egészséges táplálkozás digitális magazinhoz.
Egy cikk, amelyben elmagyarázom, hogyan közeledik a menopauza a hagyományos kínai orvoslás prizmájából, és amely fényt ad és választ ad a nők ezen szakaszában felmerülő számos egészségügyi konfliktusra.
Helyreállítottam, mert számomra nagyon érdekes téma tűnik, és ez sok kétséget okoz a lekérdezésben.
Mert emellett kezelheti a nőket, hogy minimalizálják, sőt teljesen megszüntessék a menopauza idegesítő tüneteit, ha betartják az egészséges szokásokra és az étkezésre vonatkozó irányelveket, amelyeket alább felfedez, ha folytatja az olvasást.
És azért is, mert a MENOPAUSE a központi téma, amelyről a fantasztikus üzlet következő beszélgetésében beszélek BULK Vilanova (Vilanova i la Geltrú) március 11-én, szombaton 17: 30-kor.
A cikk végén felsorolom az összes adatot és a regisztráció módját, ha meg akarod élni azt a tapasztalatot, hogy a kulcsok megfordítják ezt a helyzetet.
Ezután belépünk az ügybe.
Menopauza a hagyományos kínai orvoslás (TCM) pillantása alatt
A menopauza idején a hagyományos kínai orvoslás szerint a víz elem Yin hiánya van.
Hogyan lehet ezt erősíteni, miközben megakadályozzuk a hőhullámokat és elősegítjük az oszteoporózis megelőzését?
Milyen ételek segítenek az egészség javításában a nő életének ebben a szakaszában?
A TCM-t az öt elem elmélete szabályozza, a természeti jelenségek és ezek összefüggéseinek osztályozásának módja. Ez az öt elem a víz, a fa, a tűz, a föld és a fém; és a két kapcsolati ciklus, a teremtés (Sheng) és a rombolás (Ko). Hozzá kell tenni, hogy az elemek között dinamikus és átalakító jelleg van, ezért nevezik az öt fázis vagy az öt mozgás elméletének is.
A hagyományos kínai orvoslás a Qi vagy a kiegyensúlyozott létfontosságú energia koncepcióján alapszik. A Csi energia meridiánokon keresztül halad az emberek testén, és Yin és Yang ellentétes erői hatással lehetnek rá..
E gyógyszer szerint a betegség akkor jelenik meg, ha a létfontosságú energia áramlása megszakad, és a Yin és Yang kiegyensúlyozatlanná válik.
Ezenkívül fontos kiemelni a Jing-et (a vese lényegét), a legfontosabb alapanyagot, amelyből az élőlények származnak. Ezt az anyagot a vesék tárolják, és veleszületett vagy megszerezhető lehet.
A veleszületett lényeg az életre szól. Ha elveszik, megjelennek az öregedés és a menopauza fizikai tünetei; Az olyan körülmények, mint a túlterhelés, a fizikai és szexuális aktivitás, a stressz, a túl sok alvás vagy a túlevés felgyorsítja a Jing elvesztését.
Így a vese, amely a vízelemhez tartozik, tartalmazza a létfontosságú energiát, amely táplálja a szervezet Yin és Yang gyökereit; és a hagyományos kínai orvoslás szerint többek között a következőkért felelősek:
- Fizikai és szexuális erő
- A folyadékok eloszlása
- A csontszerkezet, a velő és a velőtenger (az agy)
- A reproduktív rendszer
- A belső váladék mirigyei (mellékvese, nemi mirigyek, pajzsmirigy, mellékpajzsmirigy)
- Haj, fül
Ezek a korábbi fogalmak segítenek jobban megérteni, mi történik a menopauza folyamatában, és megérteni a nők fő tüneteit ebben az életszakaszban.
Mi történik a menopauzában a TCM szerint?
A TCM-ben egy nő életét hétéves ciklusokban számolják. Az első menstruáció tizennégy körüli (7 × 2), az utolsó, a 49-es (7 × 7), amikor a petefészkek nem működnek.
A menopauza a vese (a Jing) lényegének progresszív és természetes csökkenésével jár. Férfiaknál és nőknél az életkor előrehaladtával a vese gyengesége az érzékszervekben és a kapcsolódó szövetekben nyilvánul meg: a haj kifehéredik, halláskárosodást okoz stb.
[tagline_box backgroundcolor = ”” shadow = ”no” shadowopacity = ”0.1” border = ”1px” bordercolor = ”” highlightposition = ”top” content_alignment = ”left” link = ”” linktarget = ”_ self” modal = ”” button_size = ”” Button_shape = ”” button_type = ”” buttoncolor = ”” button = ”” title = ”” description = ”Menopauzában különösen Yin hiány van a vízelemben. Ennek társulnak olyan tünetei, mint hőhullámok, hangulatváltozások vagy hüvelyi szárazság, amelyek a többi említett négy elemhez viszonyított egyensúlyhiány következményei lehetnek. " margin_top = ”” margin_bottom = ”” animation_type = ”0” animation_direction = ”down” animation_speed = ”0,1” animation_offset = ””>
A menopauzás rendellenességek nemcsak hormonális egyensúlyhiányt jelentenek, hanem a csökkent Qi értékkel és a gyenge vérrel is összefüggenek.
Lassabb, később pubertás fejlődésű nőknél súlyosabbak, ami veseelégtelenségre utal. Ilyen esetben az öröklődő vese Qi kevés, és a menopauza hamarabb bekövetkezhet, mivel a Jing áruház alacsonyabb.
Mint már említettük, a menopauzás rendellenességek többségét a vízelem energiájának csökkenésével magyarázzák. Ha nincs elég víz, a tűz kikerül az irányításból (a víz nem képes eloltani a tüzet, a Sheng-ciklus szerint).
Ezután tachycardiák, ingerlékenység, izzadás, hőhullámok és szédülés jelentkeznek. Túlzott tűz is keletkezhet szárazság és meleg, amely a nyálkahártyákban nyilvánul meg, amelyek természetesen gazdag vízben, különösen a hüvelyben és a szemekben. A májhoz társuló tűzfelesleg szintén edühkitörések és érzelmi zavarok.