Hogyan lehet élénk fehér mosolyt kapni Birbe Clinic
Miért mondjon le a fehér fogakról és az egészséges és szép mosolyról?
Ebben a cikkben elmondjuk hogyan lehet élénk fehér mosolyt szerezni a különféle kezelések, valamint az egészséges táplálkozás révén.
A mosolyod, a kísérőlevél, az első, amit megmutatsz, és ez fontos a mindennapokban. Egyetértesz velem?
Az ókortól kezdve a fizikai megjelenés és a fog esztétika nagyon fontos szerepet játszik a társadalomban. Az esztétikai szabványok az évek során változtak. Egyre jobban érdekel bennünket a fizikai megjelenés egészséggel való összefüggése és megértése. Kiemelendő példa az arany borító, amely korábban a magas társadalmi státus szimbóluma volt, vagy egy vékony ember, amely szinonimája volt a szenvedésnek
Jelenleg a szépség szinonimája a boldogságnak, és mint már korábban említettem, a gyönyörű mosoly a bemutatkozó levelünk, biztonságot nyújt számunkra, és jól érezzük magunkat. Ma a betegek egyre inkább követelik a fogászati esztétika.
Az évek során nemcsak a megjelenésünk öregszik, hanem a fogaink is. Ez nem azt jelenti, hogy az öregedéssel el kell vesztenünk a fogunkat. Sok évvel ezelőtt talán igen, sok ember életkorának megfelelően félig vagy fogatlan volt. Manapság az elvégzett megelőzéssel és gondozással minden foggal elérjük az időskort.
Térjünk vissza arra a témára, hogy hogyan lehet szép és tökéletes mosolyt szerezni. Beszélünk az elérésének különféle módjairól és mindenről, ami befolyásolja annak megvalósulását, az étrendről és a különféle kezelésekről ...
Tippek egy remek mosolyhoz
Napi fog- és szájhigiénia
Minden étkezés után, vagy legalább reggel és éjszaka meg kell mosnunk a fogunkat. Ennek a fogmosásnak hatékonynak kell lennie. Nem arról van szó, hogy a kefét összezúzza a fogakhoz, és recessziókat okoz az ínyben. Ha nem ismeri a megfelelő ecsetelési technikát, higiénikus csoportunk megtanítja.
A dohány a csinos mosoly ellensége
A dohányzás az íny gyulladását okozza, elsötétíti a fogakat és rossz leheletet okoz. Döntenie kell egy csinos mosoly vagy dohányzás között.
Rendszeres fogorvosi látogatások
Látogatások itt: fogorvos rendszereseknek kell lenniük, és soha nem várhatnak többet egy évnél.
Ha minden jól megy, évente legalább egy karbantartási munkamenetre van szüksége. Ha van olyan kockázati tényező vagy probléma, amelyet évente kettő vagy akár három kezelésére lehet használni.
Kiegyensúlyozott és változatos étrend
Kövess egyet kiegyensúlyozott és változatos étrend. Vegyen bele gyümölcsét, zöldséget, tejsavat és kevés cukrot az étrendbe.
Rágjon cukormentes gumit
Alkalmas, mert serkenti a nyál (antibakteriális anyagokban gazdag) kiválasztását, és mivel elősegíti a fogak felületének tisztítását. Ha nem tetszik a fogak színe vagy színe, kérjen tanácsot tőlünk a fehérítéshez. Különböző technikák léteznek, és mindegyiknek meg vannak a jelzései.
Óvakodj a piercingektől
Bár úgy tűnik, hogy a piercingek hízelgőek, nagyon veszélyesek a fogára, az ínyére és a nyelvére. Egyáltalán nem javasoljuk.
Élénk fehér mosoly az egészséges táplálkozásnak köszönhetően
A cukorfelesleg kedvez a savak termelésének, és ez a rettegett üregeket okozza. Ezenkívül a kávé, a bor fogyasztása és attól függően, hogy milyen teafajták foltozhatják a fogakat. Ha el akarjuk kerülni a fogak üregeit és foltjait, csökkentenünk kell ezt a fogyasztást.
Egészséges ételek sora létezik, amelyek segítenek abban, hogy jobban érezze magát belülről, kívülről, és ezáltal megmutassa a legjobb mosolyát:
Gyümölcsök és zöldségek
Életed legjobb szövetségese, ez az egyik legfontosabb táplálék az egészséges fogak és íny számára. Sokszor harapnivalókban, reggelikben vagy étkezések közötti nassolásban szokás valami édeset fogyasztani, mivel javasoljuk, hogy cserélje ki néhány gyümölcsdarabbal.
Tejtermékek
Joghurtok, sajt, tej stb. olyan élelmiszerek, amelyek segítenek a kalciumszint pótlásában.
Gabonafélék
Manapság a piacon sokféle gabonaféle van, javasoljuk a teljes kiőrlésű gabonákat vagy a tipikus hengerelt kukoricapelyheket, mivel ezek tartalmazzák a legkevesebb cukrot.