Hogyan lehet elérni és fenntartani az egészséges súlyt Blog Colosseum

Az egészséges testsúly fenntartása idővel aggodalomra ad okot, amelyet egyesek a táplálkozási konzultációra hoznak. A legtöbb esetben túlsúlyos vagy elhízott emberekről van szó, akik megpróbáltak fogyni, akár diéták révén, amelyeket magazinokban láttak, akár néha egy barát által ajánlott étrend betartásával. Úgy látják, hogy az idő múlásával nem tudják fenntartani a fogyást, és fellép a visszapattanó hatás.

Táplálkozási konzultáción

Mindig megkérem az illetőt, hogy hozza magával az elmúlt évben elvégzett vérvizsgálatot. A biokémiai értékek és az orvosi diagnózis, az ízek és szokások alapján az, hogy átadom a megfelelő táplálkozási irányelveket. Ezen kívül figyelembe veszem az ayurvéda orvostudományt és a coachingot, vagyis integratív megközelítést folytatok.

Egyél egészségesen és tartsd fenn az idő múlásával Ez túlmutat azon, hogy tudja, mit kell enni és az ételekben lévő kalóriákat. Arról van szó, hogy egy megfelelő táplálkozási szakember segítségére van szükség, aki rendelkezik a szükséges eszközökkel ahhoz, hogy tudja, hogyan kísérje el az embert a kezelés során.

Mi az ayurvéda?

Az ayurvéda az orvostudomány holisztikus rendszere, amely az élet tudományát jelenti. Átfogóan fogja fel az egészséget és a betegségeket, figyelembe véve az érzelmek és az emberek fizikai egészsége közötti kapcsolatot; a test energiáinak megfelelő kiegyensúlyozása, csökkentve a romlási folyamatokat és a betegségeket. (*)

Úgy véli, hogy háromféle alkotmány létezik: VATA, PITTA és KAPHA, amelyek mindegyike kapcsolódik az 5 elemhez (levegő, éter, tűz, víz és föld), amelyet a táplálkozási konzultáció során diagnosztizálnak egy egészségügyi szakemberen keresztül, aki képzett azt.

---