Hogyan lehet elkerülni az emésztési zavarokat vagy a teltséget a gyermekeknél decemberben
Ebben az időben gyakran előfordul, hogy a gyerekek új ételeket próbálnak ki, vagy túlzásba esnek az édességekben.
- Részvény
- Küld
- Megjegyzés
- Tart
Az ebben a szezonban a gyermekek számára biztosított ételek nagy része újdonság, általában zsíros, feldolgozott, magas finomított cukortartalmú vagy túl fűszeres.
Elérkezett a december a buñuelos, puding, tamales és szoptató disznó szezonjával. Ne feledkezzünk meg a novénák kilenc napjáról, amelyek a karácsonyi énekek mellett lehetővé teszik számunkra, hogy családunkkal és barátaikkal együtt élvezzük a decemberi gasztronómia gyönyöreit. Valójában ezek az ünnepek közismerten olyan dátumok, amelyekben megengedett az étrend megszegése, az egyik vagy a másik hódolata? nem sajnálja, és ennél valamivel többet a kelleténél.
Mindazonáltal, az emésztési zavarok és más kellemetlenségek elkerülése érdekében különös figyelmet kell fordítani a csecsemők táplálására ezen ünnepek alatt mint például a reflux, hányinger, hányás és hasmenés, amelyek befolyásolhatják kicsinyeinket és elhomályosíthatják az ünnepeket.
Ezek a kényelmetlenségek főként két tényező miatt jelentkeznek, amint azt Dr. Carlos Fernández Newball, sebészekre szakosodott orvos, felelős öngyógyítás és az Andok régióbeli Bayer egészségügyi vezetője kifejtette: egyrészt, a gyermekek által ebben az évszakban kapott élelmiszerek nagy része újdonság, általában zsíros, feldolgozott, magas finomított cukortartalmú vagy túl fűszeres. Másrészt a családok általában ételt adnak az étkezők rendelkezésére egy nagy asztalon, ahol a gyerekeknek sikerül elérniük az általuk választott ételeket, például a desszerteket és a süteményeket, és ezekből túl sokat esznek anélkül, hogy szüleik észrevennék.
Ezzel kapcsolatban Dr. Darío Botero Cadavid, a Clínica La Colina gyermekorvos és gyermekgondozó javasolja a gyermek által elfogyasztott adagok ellenőrzését, és az első alkalommal kínált ételek esetén adjon kis mennyiségeket, nézze meg, hogyan reagálnak, hogyan asszimilálja a testük és ne ragaszkodjon hozzá, még kevésbé erőltesse étkezésre, ha nem akar többet.