Hogyan lehet elvégezni a teljes testméregtelenítést lépésről lépésre 7 nap alatt Bioguia

A testünk napról napra meg tud töltődni különböző forrásokból származó méreganyagokkal: étel, levegő, vegyszerek stb. Jó ötlet egy hét méregtelenítés.

Normális, hogy a mai életritmus mellett a test részeg. Lehet, hogy részeg leszünk az evéstől egészségtelen étel mint a gyorsétel. Vagy a magas szerhasználat mint a koffein, az alkohol vagy a dohány.

De mi is mámorítsa a környezetet. Légszennyezés, a napi kémiai elemekben található méreganyagok (a kozmetikától a szépségápolási termékekig), és általában a körülöttünk lévő szennyező anyagok, amelyek részegséghez vezethetnek.

Ezért fontos időről időre (legalább évente egyszer) végezzen teljes testméregtelenítést. Ez megújultnak, sokkal egészségesebbnek és energiával töltöttebbnek érezzük majd magunkat.

Ha egy hétig követi ezeket a lépéseket, észreveszi, hogyan újul meg. Ha tovább mered folytatni őket, akkor még elképesztőbb változásokat fogsz látni.

Méregtelenítő étrend

Először is, ezen a héten teljesen szüntesse meg az alkohol, a kávé, a cigaretta, a finomított cukor és a telített zsírok fogyasztását, mivel ezek megakadályozzák a megkezdődő gyógyulási folyamatot.

Ezután hajtsa végre a következő öt lépést:

1. Reggelire fogyasszon citromos vizet

Az olyan gyümölcsök, mint a narancs, a citrom és a lime, elősegítik a test megtisztítását és stimulálják az enzimatikus folyamatokat az emésztőrendszerben.

Különösen jó ötlet igyon egy pohár meleg citromvizet minden nap elején. Ha nem mered, legalább sok citrusfélét és azok levét adj hozzá a reggeli rutinodhoz. |