Hogyan lehet felismerni a kiszáradás tüneteit Qmayor
Tartalomjegyzék
A kiszáradás felismerése
A dehidratált emberek vérében nincs elegendő folyadék (víz) ahhoz, hogy táplálékot és oxigént kapjanak szöveteikben. Kiszáradhat, ha túl sokat izzad, túl sokat vizel, vagy nem szívja fel a vizet betegség miatt. Mindezeknek együtt kell járniuk azzal, hogy ne pótolják az elvesztett folyadékot. Sok esetben a betegek pusztán víz ivásával képesek korrigálni a kiszáradást.
Dehidrációs tünetek: Hogyan lehet tudni, hogy kiszáradt
Fontos, hogy mielőbb felismerjük a kiszáradás tüneteit. Néha furcsának érezhetjük magunkat, vagy észrevehetünk bőrelváltozásokat, például pikkelyes bőrt. Ha nem kezelik, a kiszáradás sokkká válhat. A kiszáradás jelei és tünetei a következők:
- szédülés vagy szédülés
- fejfájás
- sötét vizelet (erős szaga lehet)
- képtelen vizelni
- száj- és orrszárazság
- puha pont
- ingerlékenység vagy zavartság
- hányinger és hányás
- száraz és ráncos bőr
A kiszáradás okai
A kiszáradás oka mindig az, hogy a testből távozó folyadék nagyobb, mint a belépő. A víz csak háromféleképpen távozik a testből: izzadás, kilégzés vagy kiutasítás.
Az izzadás lehet testmozgás, hő vagy mindkettő. Egyes gyógyszerek súlyosbíthatják az izzadást.
Erős légzés edzés közben vagy hosszú ideig tartó légszomj esetén jelentős mennyiségű vizet von ki a testből.
A vizeletfelesleg nagyon gyorsan kiszáradáshoz vezethet. A túlzott vizelés egyik leggyakoribb oka a vízhajtók, az alkohol és az olyan betegségek, mint a magas vércukorszint (hiperglikémia, a kezeletlen cukorbetegségben észlelt állapot).