Hogyan lehet fenntartani a hormonális egyensúly feszültségét és súlyát - 1. rész - FaceToned®
Két blogban feltárjuk, hogyan segíthetnénk testünket a hormonháztartás fenntartásában. A téma tág és Noonie Zand Goodarzi részleteket adott nekünk erről.
A női egészség és jólét szempontjából az egyik legfontosabb dolog a hormonok kiegyensúlyozott állapotban tartása, különös tekintettel az ösztrogén és a progeszteron hormonokra. Súlyunk, energiánk, hangulatunk, emésztésünk, anyagcserénk és agyunk kegyelemben van, ezért amikor ezek a hormonok nincsenek egyensúlyban, szisztémásan és gyakran drámai módon hatnak a testre.
Egészséges havi ciklusban az ösztrogén és a progeszteron kiegyensúlyozza egymást. Negyvenes éveinktől kezdve azonban a progeszteron szintünk csökkenni kezd, ezért az ösztrogén ellenzése helyett alacsonyabb progeszteron mennyiségünk és relatív ösztrogénfeleslegünk lehet, amelyet ösztrogén tartományának is neveznek. És ez a viszonylagos ösztrogénfelesleg sok éven át folytatódhat kárunkra. Ez nemcsak kényelmetlen tüneteket okoz, hanem nagyobb kockázatot jelent számunkra az ösztrogén által vezérelt rákok, például az emlőrák vagy a méhrák, ami nyilvánvalóan komoly aggodalomra ad okot.