Hogyan lehet fogyni a heti lépéskihívásokkal - Fitbit történetek
Miután felfedezte versenyszellemét, Arvindu S. kevesebb mint egy év alatt 23 kilót fogyott.
95 kg-ot nyomtam, körülbelül 23 kg-mal meghaladva azt, ami a magasságomhoz kellett volna.
Arvindu S.
Arvindu tippek
"13 éves korom óta túlsúlyos vagyok" - mondja Arvindu S., a dél-amerikai Guyana ország egyik áruházának 25 éves vezetője. "Szerettem az ócska ételeket, például a pizzát és a sült csirkét, és egyszerűen nem voltam jó a sportban; inkább olvasgattam vagy tévét néztem." 2014 szilveszterén Arvindu megpróbált jó fotót készíteni, és megállapította, hogy egyik fotónak sem tetszik, hogy néz ki. "95 kg-ot nyomtam, körülbelül 23 kg-mal meghaladva azt, ami a magasságomnak lennie kell. A születésnapom történetesen újév napján van, ezért amikor szüleim megkérdezték, mit akarok, mondtam nekik egy Fitbit Charge-ot.".
Arvindu azonnal elkezdett otthon edzeni, és megpróbálta kideríteni, hány lépést tehet. De csak egy hónap múlva, amikor néhány barátja megkapta a Fitbit monitorokat, elkezdett egyre jobban próbálkozni. "Heti kihívásokat hajtottunk végre egymással. Szinte minden héten elnyertem az első vagy a második helyet. Olyan versenyszellem volt bennem, amelyet nem is tudtam magamról. Egy nap elértem 50 000 lépést!" Arvindu és barátai nemcsak a gyaloglás kihívásainak voltak elkötelezettek, hanem versenyképesen is beszéltek. "A barátaim látták, hogy hány lépést fogok megtenni, és azt mondták, hogy menjek aludni, és hagyjam abba a járást. Ettől csak még többet tettem!".