Hogyan lehet fogyni és hasi zsír gyömbérrel
A gyömbér egy gyökér, amely ropogós íze van és ízletesen fűszeres, és számos egészségügyi előnye is van.
Egy ezen előnyök közül a gyömbér azon képessége, hogy pozitívan befolyásolja az egészséges testsúly megőrzését - különösen a fogyás és a hasi zsír elvesztése révén.
Gyömbér fogyásért - tanulmányok
Egyetértésben a régi gyakorlatnak Az ájurvéda szerint a gyömbérgyökér elfogyasztása és ivása segíthet a testsúly kordában tartásában, és a kutatások ezt is megerősítették.
A Journal of Agriculture Food and Science 2014-ben megjelent tanulmányában a kutatók ezt megállapították túlsúlyos patkányok azok, akik gingerolt kaptak (a gyömbérben található vegyület), 30 napos kiegészítő periódus után fogyni tudtak.
A patkányok javulást mutattak cukorszint a vérben és a leptinben.
A leptin egy vegyület, amely szerepet játszik elégedettség érzésében és étkezés után tele.
A kutatók arra a következtetésre jutottak gyömbér-kiegészítő elnyomja a magas zsírtartalmú étrend okozta elhízást, és ígéretes terápia lehet az elhízás és szövődményeinek kezelésében.
Egy másik, az Európai Orvostudományi és Farmakológiai Tudományos Összegzésben tavaly megjelent tanulmány ezt mutatta gyömbér-kiegészítők ugyanolyan hatással volt a patkányok fogyására, mint egy népszerű fogyókúra, az Orlistat.
Ezenkívül a gyömbér figyelemre méltó javulásokat okozott a koleszterinszint a vérben, a "jó" koleszterinszint emelkedik az alapszinttől.
A gyömbér erejével hogy segítsen jóllakni és segít az élelmiszerek megfelelő emésztésében, nem meglepő, hogy ilyen erős hatást mutat a fogyásra.