Hogyan lehet fogyni örökké (csodák és mágikus tabletták nélkül)
Tudom. Megtette a sokadik diétát. Már nem emlékszel, mikor csináltad az elsőt. A lényeg az, hogy újra és újra felteszi magának a kérdést, van-e ilyen örökre fogyás módja.
Mindenféle diétát kipróbált; turmixokkal, tablettákkal, böjtöléssel, csak bizonyos ételek fogyasztásával. Még lehet, hogy profi táplálkozási szakembernél voltál aki egy ideig követett téged, és még lefogytál is.
Egy idő után befejezi a diétát. Te megkaptad! Fogyott. Most normális életet élhet.
Napok telnek, hónapok telnek, és kezdenek újra megjelennek azok a szerelmi fogantyúk. Mi történt? Nincs-e mód arra, hogy örökké fogyjon?
Az interneten keresve több száz cikket és videót talál, amelyek azt ígérik, hogy egy bizonyos étrend betartásával egy hét alatt 10 kilót fogsz leadni. És természetesen … mindenki azt mondja, hogy a tied a legjobb.
De az alján valami azt mondja neked, hogy ez nem igaz. Néhány diétát már kipróbált, és tudja, milyen eredményeket fog hozni. Nézd meg, hogy jók-e, hogy újra (újra) fogyni akarsz.
Ez sok emberrel történik. Ne gondold, hogy csak te vagy az. Minden nap megkereséseket kapok olyan férfiaktól és nőktől, akik évek óta fogyókúráznak, súlygyarapodással és fogyással, mintha diétáznának. hullámvasút.
Ez destabilizálja a testedet is, olyan következményekkel, amelyek betegséghez vezethetnek.