Hogyan lehet gyorsan és szórakoztatóan fogyni Nos, nagyon könnyű

Fogyni akar? Aggódsz azokért a plusz kilókért a has területén? Akár ez a helyzet, akár egyszerűen formában akar maradni, itt bemutatjuk az Ön számára a megoldást. Szerezzen egy gördeszka deszkát, és menjen korcsolyázni.

Először szeretném tisztázni, hogy ezt a sportot fiú és lány egyaránt gyakorolhatja. Az utóbbi időben az a tendencia, hogy egyre több lányt ösztönöznek a gördeszkázásra, aminek nagyon örülünk. Minél több gyakorló, annál jobb. Másrészt szeretném tisztázni azt is, hogy a gördeszkáról beszélek (nem a longboardról és a fillérről sem, mivel ezekkel a deszkákkal általában kevesebb trükköt szoktak csinálni, és ezért nem éget annyi zsírt). De hé, mindegyik választhatja ki, hogy mi tetszik és mit élvez a legjobban. Ennek ellenére a gördeszkázásra koncentrálok.

Alig több mint egy éve folytattam a gördeszkázást mint sportágat, mivel gyermekkoromban korcsolyáztam, és különféle okokból hagytam 15 évre. Hatalmas hiba. Telt az idő, karriert tanultam, dolgozni kezdtem, és anélkül, hogy észrevettem volna, olyan szokásokra tettem szert, amelyek miatt nagyon mozgásszegény életet folytattam. És persze, hogy mi történik mindannyiunkkal a harmincas években ... az anyagcserém kezdett változni, és amikor rájöttem, hogy egy kezdő úszó fog úrrá lenni rajtam, reagáltam és sikertelenül próbáltam tornatermekhez csatlakozni, kocogni, csapatban sport, akár társastánc (igen ... elismerem). Minden esetben nagyon állandónak kell lenned, és nekem, mint sok másnak, nem sikerült. Egyrészt nagyon motiváltnak kell lennie, másrészt képesnek kell lennie arra, hogy olcsón és bármikor, rugalmas ütemezéssel, bárhol és jól érezze magát, mert ha nem, akkor végül elhagyva.

---