Hogyan lehet lefogyni 5 kilót egy hónap alatt
És ne hagyja útközben a társadalmi életét
Azért jöttél el idáig, mert tippeket szeretnél a fogyáshoz, igaz? Tisztában van a legújabb étrendekkel, és gyakorlatilag fejből tudja az 50 kalóriánál kevesebb ételeket tartalmazó listákat, az egészséges harapnivalókat és azokat az összetevőket, amelyeket kerülnie kell, mert szabotálnak minden diétát (rohadtul!).
A hegyi testében azonban történik valami, ami nem szabadul meg egyik ilyen módon sem extra kilók amelyek a végtelenségig és azon túl is elkísérnek. És bár a film ezen pontjára már megszeretted a zsírégető tippeket, hogy formában maradj ezen a nyáron (mindegyik a maga módján), az az igazság, hogy kíváncsi vagy, miért nem érted, igaz?
Nos, mivel a kardashiak és a szülés utáni gyógyulások egy másik világból származnak, lány, mit akarsz, hogy elmondjam neked. Itt van nekünk, halandóknak Munkaidő, dezorganizálódunk tupers amennyire csak tudjuk, nagyon korán kelünk, nincs időnk és felhalmozódott fáradtságunk és cukorütéssel harcolunk a mélypontok felett. De halandótól halandóig tudod mit? Hogy megszabadulhat ettől a hasi párnától, mondom. És tudod miért vagyok ilyen biztos? Mert alig pár hónapja mérlegeltem még tíz kiló.
Hallottam a Diet Albáról, és felhívta a figyelmemet, mert az volt a táplálkozást és a fizikai aktivitást ötvöző alkalmazás (Mindazok a dolgok, amelyeket korábban mondtam nektek, amelyeket élvezettel olvastatok, hosszú ideig a Bibliám volt). A helyzet az, hogy felvettem a kapcsolatot velük, és behívtak az irodájukba Madrid központjában - bár erre is van lehetőség online; Kijelöltek egy táplálkozási szakembert, aki tanulmányozta a profilomat, ízlésem, életritmusom és közösen kitűztük a célt. Első hónap: öt kilóval kevesebb.
Akkor én nem tudtam, de Belinda, aki ezt mondta nekem "Az étel érzelem" és hogy folyamatosan és újra elmondtam magamnak, hogy ne ragaszkodjak a skálához ... Mindent megváltoztatnék (vagy segítenék mindent megváltoztatni magam, nem tudom). Még mindig emlékszem, milyen furcsának tűnt számomra, hogy az első látogatás alkalmával azt mondta nekem, hogy sok lány a hosszú hajat egyfajta köpenyként használta, hogy eltakarja magát, és amikor céljukat elérték, levágják a hajukat. Milyen dolgokat! ne?