Hogyan lehet lefogyni a túlsúlyos test harmóniájának érzelmi eredetével szemben
Mindannyian egyformák vagyunk, és mindannyian mások is vagyunk; Ön egy örökkévalóságig diétázott, eszik egy borsót és hízik, de a 4–2-es szomszéd egy lábú mész, aki nem undorít semmit, nem sportol és mindig vékony; Megkérdezhetnénk magunktól: miért vannak ezek a keserű és megmagyarázhatatlan különbségek a Kozmoszban?
EMZIONÁLIS TEST VERSUS FIZIKAI TEST
Jelenleg vannak releváns tanulmányok, amelyek megmutatják az elszenvedett érzelmek és a fizikai test kapcsolatát; Ezenkívül mindannyian megjegyezzük ezt a hatást mindennapi életünkben: például a fekélyben és annak nehézségében Bizonyos helyzetek "emésztése", vagy a szorongás, bizonyos ismeretektől való félelem szabadítja fel, és különféle tüneteket mutat, mint például fejfájás, hőhullámok, rámpák, szívdobogás, fokozott izzadás, sírás és még álmatlanság is. Ugyanígy vannak bizonyos érzelmi állapotok is, amelyek fizikai testünkben bizonyos túlsúlyt és érzelmi éhség.
Érzelmek és túlsúly
Az érzelmi kilók olyan érzelmi blokkok miatt jelennek meg, amelyek nemrégiben vagy gyermekkorunkban történtek. Bizonyos érzelmek arra késztethetnek minket, hogy fizikai éhség nélkül étkezzünk, vagy arra ösztönözhetnek bennünket, hogy több zsírot halmozjunk fel. Azok a helyzetek, amelyek szorongást vagy stresszt okoznak, ami a kortizol szintjének növekedését okozza a vérben, ami általában mindenekelőtt generálódik Hasi zsír.
A túlsúlyt kiváltó fő érzelmek a következők:
- Sebezhetőség, a felesleges zsír felhalmozódik a testünkben, mert szükségünk van egy héjra a támadásokhoz, amelyekről úgy érezzük, hogy sújtanak bennünket.
- Töltsön ki egy belső üreget, érzelmi és anyagi szempontból is bizonyos fokú bizonytalanság miatt. Arra törekszünk, hogy jobban érezzük magunkat a rajtunk kívül álló dologgal, jelen esetben az étellel.
- Nagyszerű elhagyás érzése, és bűntudat egy szeretett ember távozása miatt
- A fizikai megjelenéshez kapcsolódó leértékelés, tökéleteseknek kell lennünk, és a nem megfelelő kidudorodás nem érzi bennünket alacsonyabbrendűnek, és bűnös
- Gondolatok, érzelmek vagy dolgok felhalmozódása, A felhalmozásra és semmire való kidobásra való hajlam - egyébként a hiánytól való félelem miatt - testünket ugyanígy reagálhatja: zsír felhalmozódása.
