Hogyan méregtelenítse a testet az alkohol és az étel túlzott bevitele után Nő

• Alejandra Lizana
• Lásd az életrajzot
• |
• Lásd még a nőket

Hosszú partik és ünnepek után a legtöbb nő, szembesül a kemény, barátságtalan és szörnyű valósággal ... a tükör. De több, mint a plusz kilók ”, sok esetben az az érzés, hogy túl sokat ettem, és a test általános nehézsége. Ehhez a szakemberek csak egy megoldást javasolnak: méregtelenítenek az alkoholtól és a túlzott étkezésektől.

És nem arról van szó, hogy hetekig tartózkodunk egy klinikán, vagy tartózkodunk az ételtől mindenhol, hanem a titok néhány nap alatt abban rejlik, hogy bizonyos gyakorlatok mellett dönt. ami még ennél is fontosabb, fogadja el a napi méregtelenítés szokásait, miután folytatta a rutint.

A Kinemed rehabilitációs és kineziológiai portál első lépésként azt ajánlja, hogy legalább néhány napig válassza a gyümölcsök, zöldségek, C-vitamin és E-vitamin alapú étrendet. Szem előtt tartva, hogy a méregtelenítés gondolata nem hagyja abba az étkezést, de visszatér az egyensúlyához és fehér húsokat, például halat és főtt tojást fogyasszon a magas fehérjetartalma miatt.

Ezenkívül azt tanácsolja, hogy legalább néhány napig kerülje a sófogyasztást, vagy legalább mérsékelje. Ugyanebben az értelemben azt javasolják, hogy részesítsék előnyben a természetes fűszerezéseket, például a koriandert, a petrezselymet, az oregánót, a kaprot és a gyömbért, amelyek elősegítik a test "tisztítását".

---