Hogyan segíthet a Ramen a fogyásban Fitness Cirdy
A kérdés feltevése azt feltételezi, hogy a ramen segíthet a fogyásban, amikor valóban vannak jobb lehetőségek a fogyáshoz. De ha fogynia kell a ramennel, akkor segíthet az alacsony kalóriatartalmú ételek helyettesítésében. Ahelyett, hogy normális, 800 kalóriás vacsorát eszne, egyél egy 190 kalóriás ramen csomagot. Ez a feltehetően eredő kalóriadeficit miatt működik.
De őszintén, miért tennéd ezt? Ha ez azért van, mert alacsony költségvetéssel akar fogyni, és a ramen olcsó, akkor talán a legjobb megoldás az, ha vásárol szárított babot, és maga főzi meg. Szinte olyan olcsó, de sok rostot, fehérjét és vitamint kap.