Hogyan számolhatjuk ki a futás vagy a szex közben elfogyasztott kalóriákat?

Tudjuk a kalóriaszámlálás nem a fogyás legjobb módja, Viszont szórakoztató lehet tudni, hogy mennyi energiát fordít napi tevékenységeire, vagy ha ez az óra az edzőteremben arra szolgál, hogy csökkentse azt a fánkot, amelyet reggel fogyasztott.

szerencsére, a tudomány segít kiszámítani az ilyen dolgokat, Vannak olyan alkalmazások is, amelyek megmondják, hogy egy bizonyos tevékenység során hány kalóriát égetünk el, de a módszer, amelyről beszélni fogunk, ennél sokkal mélyebbre mutat.

Különböző kutatók értékelték a mindenféle tevékenységben való részvételhez szükséges energia mennyiségét annak érdekében, hogy más tudósok megkönnyítsék a nagyszabású tanulmányok elvégzését. Tehát most az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) és az Arizonai Állami Egyetem fontos adatokat gyűjtött össze egy A testmozgások összefoglalója weboldal . A legfontosabb és egyszerű dolog ebben az, hogy bárki elmehet arra a portálra, kereshet egy tevékenységet, és kiszámíthatja, hogy mennyi kalóriát fog elégetni.

---