Hogyan tudok hízni Komoly - Autók fórum

Mindenki azt mondja nekem, hogy nagyon vékony vagyok, mintha valami problémám lenne, és a téma már okoz némi kellemetlenséget

Igaz, hogy az utóbbi időben rosszul eszem, stressz van a munkahelyemen, és rendszeresen alszom. A múlt héten 2 kg-ot fogytam. És egy barátom ragaszkodására megmérettettem magam, és 1,81 cm-rel 58 kg-nál vagyok. Azt hiszem, ez a minimális történelmi súlyom. Általában mindig 65 kg-ban voltam, de onnan még soha nem másztam fel.

A hízás valamilyen módja?

Abban az esetben, ha kétségei vannak, elemző lettem, és minden tökéletes volt
Soha nem vagyok éhes, ülő és 0 tornaterem (szinte éjszaka hagyom el a munkát). Néhány hónapig úgy döntöttem, hogy leveszem a cukrot

Bármilyen ajánlás?
Jól érzem magam általában

Egyél többet és kevesebbet mozogj

És természetesen menj edzőterembe, ha nem csinálsz súlyzási rutint, akkor az összes hízás zsír lesz.

Nevettem. Így többek között:

Eltávolította a cukrot és lefogyott. És nem tudod, hogyan lehet meghízni?

Egy másik lehetőség az, hogy megeszed a fenekedet az ételtől és nem szar.

Mindenki azt mondja nekem, hogy nagyon vékony vagyok, mintha valami problémám lenne, és a téma már okoz némi kellemetlenséget

Igaz, hogy az utóbbi időben rosszul eszem, stressz van a munkahelyemen, és rendszeresen alszom. A múlt héten 2 kg-ot fogytam. És egy barátom ragaszkodására megmérettettem magam, és 1,81 cm-rel 58 kg-nál vagyok. Azt hiszem, ez a minimális történelmi súlyom. Általában mindig 65 kg-ban voltam, de onnan még soha nem másztam fel.

---