Hová megy a zsírvesztés, amikor lefogyunk, megy a La Opinion

Úgy gondoltuk, hogy az összes elvesztett zsír testnedvek, például verejték és vizelet révén távozik a testből, de az ausztrál kutatók, Andrew Brown és Ruben Meerman, az Új-Wales-i Egyetem szerint, a zsír legnagyobb része kilégzéssel veszít.

amikor

Mit is jelent ez? Jól, hogy a tüdő a legnagyobb zsírmegsemmisítő szerv. Ez azért történik, mert a fogyás során a zsír 84% -a átalakul szén-dioxiddá, és kilégzéssel távozik a szervezetből. A fennmaradó, 16% a testnedvekkel távozik.

Felhalmozódik a zsír a testben, ez azt jelenti túl sok szénhidrátot vagy fehérjét fogyasztunk. Ez a zsír triglicerid molekulaként tárolódik a szervezetben, amely lebontja az úgynevezett folyamatot oxidáció.