HOZZÁADJON SZÁTOT ÉTRENDJEHEZ TERMÉSZETESEN A PSYLLIUM My CMS-mel
A Psyllium Egy Ázsiában őshonos növény Plantago ovata nevű magjának héjából áll. Jelenleg az elfogyasztott psyllium nagy részét Indiában termesztik.
A Plantago ovata a legmagasabb nyálkatartalmú növény, amely ennek a növénynek, más néven psylliumnak a magjában koncentrálódik. A nyálka 85% -ban oldódó rostokból áll, ezáltal képes hidrofil kolloidként viselkedni, vagyis a nyálka képes nagy mennyiségű vízmolekulát visszatartani, így térfogata nő, zselés tömeggé válik.
A nyálkagazdagsága miatt a Psylliumot széles körben használják emésztési és bélbetegségek esetén; vízvisszatartó képessége két olyan hatást vált ki, amely elősegíti az emésztési folyamatot:
- Viszkózus és védőréteget hoz létre, amely lefedi az emésztőrendszer teljes belsejét, lágyító és gyulladáscsökkentő hatást vált ki az emésztőrendszer nyálkahártyáján, ami rendkívül előnyös gyomorhurut, gyomor- vagy nyombélfekély és vastagbélgyulladás esetén. Nyugtatja a gyomorégést (gyomorégést), valamint a gyomorfájást és görcsöket.
- Növeli a széklet tömegét és megfelelő konzisztenciát biztosít a béltranzit szabályozásához oly módon, hogy megkönnyítse a széklet mozgását az emésztőrendszeren keresztül.
Az ilyen emésztőrendszeri hatások a Psylliumot sokoldalú termékké teszik, amelyet széles körben alkalmaznak bizonyos emésztőrendszeri betegségek ellen.
A Psyllium nagyon hatékony szokásos és/vagy krónikus székrekedés, valamint végbélrepedések, aranyér és más kapcsolódó gyomor-bélrendszeri patológiák ellen. Gyakran ajánlják anális vagy rektális műtét után, terhesség alatt és másodlagos kezelésként bizonyos típusú hasmenések esetén.
A Psyllium használata székrekedés és hasmenés során ellentmondásosnak tűnhet, de mindennek megvan a magyarázata:
Egyrészt a székrekedés ellen, ha a Psyllium héjakat bő vízzel veszik fel, a rost felszívja a vizet és növeli annak térfogatát, perisztaltikus mozgásokat generálva a belekben, amelyek megkönnyítik a széklet ürítését. Ugyanakkor enyhíti az aranyereket, elsősorban a székrekedés okozta. Másrészt a hasmenés ellen a víz felszívódása a nyálkahártyán keresztül segít elkerülni a hasmenést, elősegítve a széklet megkeményedését és lassítva a belekben való áthaladását.