Hula karika gyakorlatok a has erősítésére
Ha szórakoztató gyakorlatot keres, amellyel testének hasát és egyéb izmait tonizálhatja, a hula karika az Ön számára! Fedezze fel előnyeit, és alkalmazza a gyakorlatban az általunk javasolt karikás edzőasztalt.
Mint később kiderül, a gyűrű, ismertebb nevén hula karika Ma már sok éves múltra tekint vissza, és az ókori Görögországban már edzésre használták. Ez így a test körüli jellemzők, amelyek vele készültek, nagyon előnyösek, hogy formába lendüljenek, ráadásul nagyon szórakoztatóak is lehetnek.
Ezért, ha nehezen tud edzeni, vagy általában unja a szokásos fizikai tevékenységeket, akkor a hula karika használatának megkezdése nagyon jó lehetőség lehet. Elmondjuk a karika történetét, előnyeit és azt, hogy milyen gyakorlatokat végezhet vele, hogy formába lendüljön. Olvassa tovább, és kezdje el mozgatni a derekát!
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
A hula karika története
A hula karika mögött sok évszázados történelem áll, bár nem ezzel a névvel, amely sokkal később jönne, hanem karikaként. Az első karika Egyiptomban jelentek meg és ágakból készültek, szórakozásra használták őket, bottal a földön forgatták őket.
Az ókori Görögországban ott kezdték el használni a karikákat, hogy derékra fordítsák őket, és így erősítse a hasat. Az amerikai indiánok a maguk részéről a karikát tették táncaik fő kiegészítőjévé. Számukra a gyűrűk az élet végtelen körforgását szimbolizálták, mert annak sem kezdete, sem vége nem volt. Táncaikban több tucatnyi kis méretet használtak fel különböző állatok ábrázolására. Rajtuk keresztül a karikázás elérte Angliát. Ma ez a tánc továbbra is létezik, és valójában minden évben versenyt rendeznek az Native American Hoop Dance címmel Phoenixben (Arizona).
Az azonban volt a tipikus Hawaii hula tánc felelős a hula karika koncepció megszületéséért. Nyilvánvalóan a 19. században a britek ismerték ezt a hagyományos táncot, amelyet karika nélkül gyakoroltak, de mozdulatai annyira hasonlítottak a ugráláshoz, hogy mindkettő kapcsolatban állt.
Évekkel később, 1957-ben, a karikát újból feltalálták és erősen visszatértek Richard Kerr és Arthur Melin amerikai vállalkozóknak köszönhetően, akik 1,98 dolláros áron hula karikának nevezett játékként dobták piacra. A gyűrű sikeres volt, és egy év alatt elérték az eladott egységek millióit.