Hummus, ideális étel a fogyáshoz Nutri Diet

étel

Tudta, hogy a hummus segít a fogyásban? Tehát, ha karcsúbb sziluettet szeretne kapni, akkor az alacsony kalóriatartalmú mártás hozzáadása étrendjéhez remek ötlet.

Ezenkívül nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető (csak az összes hozzávalót keverőbe kell keverni) és kellemes és sokoldalú íze van ami lehetővé teszi, hogy jó eredményekkel kombináljuk szinte minden olyan ételt, amelyre csak gondolhatunk.

Alacsony a kalóriatartalma

Kenje el majonéz helyett hummust a szendvicses kenyéren Rengeteg kalóriát fog megtakarítani az év végén. És hogy a majonéz körülbelül 90 kalóriát tartalmaz evőkanálonként, míg a hummus nem éri el a 30-at.

Ez a finom étel kiválóan alkalmas mártogatásra (snackek mártásba mártására) is. Mindig tartson egy tál hummust a hűtőszekrényben, és használja a sajtmártások és más zsírtartalmú mártások helyettesítésére, ha kalóriát szeretne csökkenteni az étrendből. Továbbá sokan használják salátaöntetként.