A grapefruit diéta mítosz

A rózsaszín grapefruit, mint bármely más citromsav, rendelkezik olyan tulajdonságokkal, amelyekre fel kell venni a diéta, azonban "nem táplálkozási rend ez alapján f ”, Olga Jamous táplálkozási szakember szerint a Balanz Táplálkozási Központból.

grapefruit diéta

A szakértő ezt kizárta gyümölcs Légy "étel csoda ", és hozzátette, hogy a híres" grapefruit étrendnek "nincs tudományos alapja.

Ezenkívül óvatosan kell eljárni .

Az az igazság, hogy a grapefruit egy élelmiszer, javítja a vas felszívódását és fokozza a immunrendszer.

Gazdag kalciumban, magnéziumban, vasban, foszforban és folsav, szóval jó emésztés és kerülje a székrekedést - magyarázza a szakember.

Ezenkívül sokoldalú, mivel gyümölcsként, darabokban vagy szósz vagy lekvár összetevőként fogyasztható.