HÚS ORIENTÁLIS STÍLUSZÖLDSÉGEKKEL - Egyszerű keverés

Szokásunk, hogy a húst szinte mindig ugyanúgy készítjük. Általában a marha- vagy borjúfilét grillezve vagy panírozva készítik.

Elkészítheti az apróra vágott húst, válogatott zöldségek kíséretében, és mindent megdinszthet, keleti hangulatot kölcsönözve a szójaszósznak.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

1 evőkanál olívaolaj

1/2 pirospaprika

1/2 cukkini

1 sárgarépa

1 friss hagyma

1 gerezd fokhagyma

400 gr marhahús filé

1 evőkanál szójaszósz

OLIVAOLAJ

Segít csökkenteni a koleszterinszintet

Akadályozzuk meg az öregedést

E- és K-vitamint tartalmaz

Magas A-vitamin tartalom

Gazdag vízben és rostokban

Védi a szív- és érrendszer egészségét

Jó a bőrnek és a szemnek

Alacsony kalóriatartalmú

Magas rosttartalom, vitaminok és ásványi anyagok

Magas B-vitamin tartalom

Magas koncentrációban tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat

Elősegítik az emésztést

A nyers fokhagyma allicint tartalmaz, amely segíti a koleszterin szabályozását