Időszaki kiállítások MCCM
A Kasztília La Mancha Tudományos Múzeum időszakos kiállítótermében 2007. február 22-től augusztus 15-ig és a múzeum óráiban az időszaki kiállításokat jelenleg kínálják "Az egészség kozmosza". Interaktív kiállítás az egészséges szokásokról.
A tudományos Múzeum Castilla La Manchától meghívja Önt, hogy kísérletezzen étkezési szokásaival és szerezzen eredményeket ezekről, ez a kísérlet orientációs típusú, mivel arra hív, hogy játsszon, hogy ne ítélkezzen az étrenddel kapcsolatban.
Manapság létfontosságú az egészséges táplálkozási szokásokkal kapcsolatos megfelelő kultúra közvetítése az emberek, különösen a gyermekek számára.
A helytelen táplálkozási szokásokkal kapcsolatos betegségek és problémák a modern fejlett társadalmakban jelentenek problémát. Ebben a modulban a látogatók kipróbálhatják diétával és táplálkozással kapcsolatos ismereteiket.
Ehhez önkiszolgálón választják meg az első és a második fogásból, desszertből és italokból álló étlapjukat. Az étel fiktív, és az általuk képviselt étel képével ellátott lapos kártyák ábrázolják. A felhasználói tálcára helyezés után a felhasználó az értékelési területre lép. Ezután beteszi a tálcát a sütőbe (amelyben egy fényképezőgép van csatlakoztatva a számítógéphez), és felmászik egy magassági rúd mérlegre.
Ezenkívül a rendszer meg fogja kérdezni a felhasználót életkorától, nemétől és napi aktivitási szintjétől. Mindezen adatok alapján elkészül egy jelentés arról, hogy a választott menü megfelel-e a felhasználó fizikai jellemzőinek és szokásainak. Ha nem megfelelő, tájékoztatni fogja Önt azokról a tápanyagokról, amelyekben hiányt szenvedett, vagy amelyekben túllépte a mennyiséget.
Vannak, akik azt mondják, hogy az étel gyógyíthat, ha figyelembe vesszük
bizonyos elvek:
-Fogyasszon egészséges és kiegyensúlyozott étrendet: Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, alacsony zsírtartalmú étrend.
-Egyél friss ételt. Célszerű nyers zöldségeket enni némi meggyőződéssel.
-Igyon sok vizet, segít eltávolítani a méreganyagokat, és hidratálja a bőrt.
-Készítsen egyszerű ételeket természetes alapanyagokból.
-Kerülje az előre elkészített ételeket és az úgynevezett "ócska ételeket". Ízletesek magas nátrium- és többszörösen telítetlen zsírtartalmuk miatt.
-Amikor csak teheti, fogyasszon ökológiai gazdálkodást és állattenyésztési termékeket. Nem használnak peszticideket vagy hormonokat
és nagy a tápanyagmennyiségük. Természetesen a megfelelő közösségi címkét viselniük kell.
-A nagyobb biztonság érdekében mindig ellenőrizze az élelmiszerekre vonatkozó tájékoztató címkéket. Hasznos adatok, amelyek segítenek a legegészségesebb ételek kiválasztásában.
-Menjen dolgozni gyalog vagy kerékpárral.
-Rendszeresen mozogjon. Segít csökkenteni a stresszt és javítja életminőségünket.
-Harcolj az ülő életmóddal. Kerülje a hosszú televíziós vagy számítógépes üléseket, és cserélje le őket másokra
legaktívabb hobbik.
1. -Bátorítsa mind a felnőtteket, mind a fiatalokat, hogy figyeljék testi-lelki állapotukat, és aggódjanak egészségi állapotuk miatt.