Időszakos böjt, a cukorbetegség kialakulásának veszélye - Digital Salud
A szakaszos böjtnek nevezett étrend egyfajta étrend, amelyben minden ételt önként megtagadnak a testtől 12-18 órán át, vagy csak 500 kalóriát fogyasztanak el egy vagy két napon egy héten.
A lakosság körében egyre népszerűbb étrend az esetek döntő többségében gyors fogyást tesz lehetővé. Eredményei azonban nem olyan látványosak a hetek múlásával. És egyes tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy az időnként böjtölő emberek 70% -a visszanyeri a középtávon lefogyott súlyt.
Úgy tűnik azonban, hogy az ilyen típusú étrend fő problémája nem annyira a test térfogata. És ez az, hogy a Sao Paulo Egyetem (Brazília), az intermittáló étrendnek nagyon negatív hatása van az inzulin aktivitásra, ezáltal nagymértékben növeli a 2-es típusú cukorbetegség - és más betegségek kialakulásának kockázatát.
"A mieink az első munka, amely megmutatja, hogy a fogyás ellenére az időszakos éhgyomorra alapuló étrend károsítja a hasnyálmirigyet és befolyásolja az egészséges emberek inzulin működését, ami a cukorbetegség és más súlyos patológiák kialakulásához vezethet" - kommentálta. Ana Bonassa, ennek a kutatásnak az igazgatója.
A 2-es típusú cukorbetegség olyan betegség, amelyet a szervezet képtelen elegendő mennyiségű inzulint előállítani vagy ezt a hormont megfelelően használni. És mivel ez a hasnyálmirigyben szintetizált hormon felelős a vércukorszint szabályozásáért, a véráram végül felesleges glükózt hordoz, amely hosszú távon a szervezet több szervét is károsítja.