Igyon vizet és fogyjon többet
Ossza meg ezt a hírt!
A vízfogyasztás diétázáskor nagyobb súlycsökkenést eredményezhet, amint azt Rebecca Muckelbauer, a berlini közegészségügyi iskola szakértője által vezetett kutatócsoport megmutatta, miután a vízfogyasztásra és a tömegre vonatkozó különféle tanulmányokat megvizsgálták.
В В Ezenkívül egy tanulmány, amelyet a Virginia Tech Egyetem professzora (Egyesült Államok), Brenda Davy készített, azt találta, hogy azok a felnőttek, akik két pohárral ittak étkezés előtt, majdnem két kilót - négy fontot - többet vesztettek, mint azok, akik nem.
Más kutatások azonban azt találták, hogy azok a nők, akik diéta közben növelték a vízfogyasztásukat, nagyobb súlyt vesztettek, mint azok, akik nem fogyasztottak csak egy liter vizet. Ezen eredmények ellenére a kutatók nem tudják, miért okozzák a vízfelvétel több kilót, mivel nem bizonyított, hogy a legtöbb vizet fogyasztó emberek a legvékonyabbak.