Influenza vagy megfázás, hogyan lehet megkülönböztetni őket a tüneteikkel és a megfelelő gyógymódokkal
Ha nem tudja, hogy influenzát vagy egyszerű megfázást kapott-e, elmagyarázzuk, mi a tünete, hogy meg tudja különböztetni őket. Ezenkívül megadjuk a kulcsokat a kezelés megfelelő eléréséhez és egyes mítoszok lebontásához, például hogy izzadni jó-e vagy sem.
Lehet, hogy influenza, vagy csak nátha? Ez a leggyakoribb kérdés a hideg hónapokban. És ez az, hogy a hőmérséklet csökkenésével a testünk nagyobb kockázatot jelent a megbetegedésre és a vírusfertőzésekre. A megelőzés érdekében a legjobb az, ha maximalizáljuk immunrendszerünket, és intézkedéseket hozunk a fertőzés elkerülésére. De ha már elkaptuk, akkor annak tudata, hogy hamarabb felépülünk, és előreláthatjuk a szövődményeket. Megmagyarázzuk, mi a különbség az influenza vagy a nátha vagy nátha között, és mit kell tennie, hogy vigyázzon magára.
Mi a közös a náthában és az influenzában?
Mindkettő vírus okozta fertőzés. "Az influenzáért felelős személy az influenza vírus, míg a hidegben több mint 200 különböző vírustípus létezik képes a tünetek kiváltására. A leggyakoribbak a rhinovírusok és a koronavírusok "- magyarázza Dr. Manuel Linares, a Spanyol Alapellátási Orvosok Társaságától (Semergen).
Ugyanazokat a tüneteket produkálják-e?
Hasonló. Az influenza tünetei általában magas láz (szinte mindig, több mint 38ºC), fejfájás, izomfájdalom, fáradtság, szemirritáció, tüsszögés, orrdugulás és köhögés, amelyek néha súlyosak lehetnek. A megfázás fejfájásként, tüsszögésként, köhögésként (bár általában enyhe), szemirritációként és orrdugulásként jelentkezik. Ritkán okoz lázat, és ha mégis, akkor csak néhány tized lesz. A megfázás megfázás esetén általában enyhe is. Másrészt az influenza inkubációs ideje rövidebb (18-36 óra között), a hideg pedig hosszabb (48-72). Az első tünetei akár tíz napig is eltarthatnak, nátha esetén normális, hogy egy hét alatt meggyógyul, bár a köhögés akár két hétig is tarthat.
Hogyan terjednek?
Ha valami jellemzi ezeket a betegségeket, akkor azok nagy terjedési képesség, és influenza esetén járványsá válhat. Mindkét fertőzés nyálcseppeken keresztül terjed, amelyek beszéd, köhögés vagy tüsszentés során kilökődnek. A szemen, az orron, a szájon keresztül és a korábban fertőzött tárgyak megérintésével jutnak be a testbe. Ezért rendkívül higiénikusan kell eljárni, és gyakran kell mosni a kezét. Köhögés vagy tüsszögés esetén célszerű egy kendőt használni és eldobni.
Vannak nagyobb kockázatú emberek?
Igen. Vannak olyan népességcsoportok, amelyek jobban ki vannak téve az influenzának. Például 5 évesnél fiatalabb gyermekek, 60-65 év feletti felnőttek, terhes nők, lakóhelyeken vagy más hosszú távú gondozási létesítményekben élő emberek, krónikus kórképekben szenvedők, például asztma, neurológiai betegségek, krónikus tüdőbetegségek, szívbetegek, vérproblémákkal, endokrin rendellenességekkel (például cukorbetegség), elhízással, vese- vagy májbetegséggel, betegséggel vagy gyógyszerek szedésével gyengébb immunrendszerrel rendelkező betegek. Ami a megfázást illeti, bárkit érinthet, bár attól függ, mennyire erősödik az immunrendszer.
Fázok-e, ha nedves a hajam?
Nem. Valójában ez az egészség egyik legelterjedtebb mítosza. Mivel az influenzát vagy a hideget vírusok közvetítik, lehetetlen, hogy ebben a betegségben szenvedjünk, ha nedves hajjal megyünk kifelé. Nincs értelme alacsony hőmérsékletnek kitenni magát kabát nélkül vagy hajszárítás nélkül, mivel a testnek extra erőfeszítéseket kell tennie a felmelegedés érdekében, és ez stresszt okozhat az immunrendszerben, kiszolgáltatottabbá téve bennünket a hideg ellen.
Az utcára kijutás kiszolgáltatottabbá tesz-e minket a vírusok terjedése ellen?
Házunkban általában 20-25 fokos meleg meleg környezetben élünk. Amikor azonban ezeken az időpontokon kifelé megy, testünknek hirtelen alkalmazkodnia kell a körülbelül 15-20 fokos hőmérséklet-csökkenéshez, attól függően, hogy Spanyolország milyen területtel élünk. "Ezek a hirtelen és nem fokozatos hőmérsékleti változások próbára teszik immunrendszerünket az utcai hideg miatt a fertőzések elleni természetes védekezésünk nem működik optimálisan. Ezenkívül ezek a hőmérséklet-változások kedvezhetnek a légúti fertőzéseknek. Hasonlóképpen, a hidegnek további negatív hatása lenne, különösen a nyálkahártyára, megváltoztatva természetes védekező képességünket, és ezáltal elősegítve a vírusok bejutását és továbbadását "- magyarázza Dr. Linares.
Mi a leghatékonyabb kezelés?
Az influenza vagy a megfázás elleni fellépés legjobb módja a pihenés (főleg az első) és átengedés. Magas fertőzőképessége és járványképessége miatt, ha gyanítja, hogy influenzás lehet, tanácsos otthon maradnia. Másrészről, Igyon sok folyadékot és, ha szükséges, gyógyszereket a tünetekre: köhögéscsillapítók a köhögés enyhítésére, fejfájás és izomfájdalmak elleni fájdalomcsillapítók, dekongesztánsok, valamint láz esetén lázcsillapítók. Hasonlóképpen, "bizonyos betegeknél, akiknél fokozott a szövődmények kockázata, szükség lehet antivirális szerek alkalmazására, mindig orvosi rendelvényre" - mondja Dr. Lucía Alvela, a Santiago de Compostela HM Rosaleda kórházának belgyógyászati szakembere.