Infrapeso, Nagyon vékony és nem befolyásolja az egészséget Clínica CTA
Az első dolog, amit feltennünk kellene magunknak, hogy mi az, hogy nagyon vékonyak legyünk?
Ami nagyon vékony?
Ha ezt a kérdést feltennénk az utcán élő embereknek, nagyon különböző válaszokat kapnánk: egyesek a súlyra, mások a megjelenésre utalnak ... és mindegyiknek „egyes testeket” kellene szem előtt tartania.
És minden bizonnyal így van, a soványság kifejezés nagyon relatív és egy ember karcsúnak tekinthető 65 kg-nál, egy másik pedig kövérnek tekinthető ebben a súlyban.
De technikailag az egészség a testsúlyt a BMI meghatározásával kell értékelni (Testtömeg-index). Ez az index megállapítja a személy súlya és magassága közötti kapcsolatot, így az így kapott ábra képet ad arról, hogyan kombinálják mindkét paramétert. Számítása nagyon egyszerű módon történik: BMI = P/T 2 (ahol P a súly kg-ban, T pedig a magasság vagy magasság m-ben).
Az eredmény, amelyet e művelettel kapunk, ha 20 és 25 között van, azt jelenti, hogy súlyunk az egészséges paramétereken belül van ( Normál súlyú). 25 felett beszélnénk Túlsúly és 20 év alatt alsúlyú vagy Infrapeso.
Mi az alsúly?
Mivel a téma alacsony súlyú (vékony), félretennénk a túlsúlyt, hogy ezzel foglalkozzunk egy másik bejegyzésben.
Mondanom sem kell, Infrapeso táplálkozási hiányosságokra utalhat, amelyek befolyásolják az egészséget. Lehet-e valaki 19-es vagy annál alacsonyabb BMI-nél, és maradhat-e még jó egészségben? Igen, de vigyázz!, 19 vagy 18 évesen magunk elé téve bizonyos „előre nem látható eseményeknek” (betegség, stressz időszak stb.) tehetünk eleget, ha testünk nem rendelkezik elegendő erőforrással a megfelelő reagáláshoz többé vagy sokkal jobban sérült, mint kellene a helyzethez.