Infúziók az anyagcsere optimalizálása érdekében - Első alkalom
A kiegyensúlyozott táplálkozás és ezek az anyagcserét felgyorsító infúziók sokat segíthetnek.
Fájl megjegyzés: ez a történet több mint 7 évvel ezelőtt jelent meg.
Megfelelő izomindex és megfelelő testzsír az, ami valódi egyensúlyt és jó közérzetet biztosít számunkra. Minden embernek van egy anyagcseréje, amelyen keresztül könnyebb túl sok erőfeszítés nélkül zsírégetni. Máskor, örökletes okokból, a fogyókúra, az éhezés és néha az egészség elvesztése (500 kalória stb.) Ellenére sem vagyunk képesek csökkenteni a zsírt. Nagyon gyakori.
Mit tehetünk? Az ideális az, ha helyes étrendet követünk, ahol nem veszítünk vitaminokat vagy ásványi anyagokat. Folytatnunk kell a fehérjefogyasztást, ily módon az izom erősebbé válik és nem válik puhává, ami általában fogyáskor történik. A kiegyensúlyozott táplálkozás és ezek az anyagcserét felgyorsító infúziók sokat segíthetnek.
1. Az alma héjának infúziója fahéjjal. Bizonyára hallottál már az alma bőrének karcsúsító tulajdonságairól. És mert? Alapvetően azért, mert nagy képessége van az izomépítésre és a fogyásra is. Van egy úgynevezett ursolsav, amely megakadályozza a kopását, amelyet a koleszterinszint alatt tartunk, és a csontjaink erősek. Emellett aktiválja a kollagént, ügyelve a hajunkra és a bőrünkre. A recept? Hámozzon meg három almát, és tegye a héját egy liter vízbe. Hagyja felforralni, majd ha meleg van, ejtsen egy evőkanál fahéjat. És ezt fogjuk inni egész nap.
2. A zöld tea infúziója fahéjjal. Nem titok. A zöld tea kiváló anyagcsere-gyorsító, egyike azoknak a nagyon egészséges infúzióknak, amelyek hírneve egyetlen tulajdonságát sem teszi hiteltelenné. Antioxidánsokban gazdag, kiváló a szív számára, emésztésünk számára és kiváló szövetséges a fogyáshoz. Ha fahéjjal kombináljuk, csodálatos italt kap, amellyel kiegészítheti étrendjét. Csak egy hagyományos zöld tea infúziót kell elkészítenie, és hozzá kell adnia egy kis fahéjat. Ha naponta kétszer, reggelinél és délután veszi be, meglátja, hogy ez mennyiben segít Önnek.