Infúziók terhes nők számára
Infúziók
Az infúziók előnyei. A teák tulajdonságai és típusai Mi a legjobb infúzió a fogyáshoz és a zsírégetéshez?
Úgy tűnik, hogy a tea mindenre csodaszer. Megfáztál? Igyál egy kis zöld teát. Fáradtnak érzi magát? Igyál egy kis fekete teát. Antioxidánsokkal és számos más hasznos vegyülettel megrakva a tea szinte mindenhez kiváló. De mi van a terhességgel?
Amikor terhes vagy, nagyon tisztában kell lenned mindennel, amit a testedbe teszel, ideértve az italokat is. Bizonyos típusú gyógyteák fogyasztása azonban számos előnnyel járhat az Ön és a baba számára. Vannak speciálisan kialakított infúziók az egészséges terhesség fenntartása érdekében.
Milyen típusú infúziókat és teákat ihat a terhesség alatt?
Míg a legtöbb teák nem terhes nők (és férfiak) számára hasznosak, a terhes nőknek óvatosnak kell lenniük a teák fogyasztása során, nem pedig az infúziók (más néven gyógyteák vagy gyógyteák), például zöld tea vagy fekete tea esetében. Miért? Mivel a teák az infúzióktól eltérően koffeint tartalmaznak (lásd: különbség az infúzió és a tea között). Az orvosok azt tanácsolják, hogy a terhes vagy szoptató nők csökkentsék vagy teljesen kiküszöböljék a koffeint étrendjükből.
Miért aggodalomra ad okot a koffein? Mivel képes átjutni a placentán és elérni a babát. A baba nem képes metabolizálni a koffeint ugyanúgy, mint egy felnőtt. Az orvosok még mindig bizonytalanok a koffeinfogyasztás terhesség alatti hatásainak nagyságában, ezért a legjobb, ha lehet, teljesen elkerülni.
Azonban szinte minden gyógyteát biztonságosan lehet inni, attól függően, hogy milyen típusú gyógyteáról van szó. A gyógyteában az a nagyszerű, hogy koffeinmentes, és gyakran tartalmaz olyan összetevőket, amelyek előnyösek az általános egészségre. A címkével ellátott infúziók terhességi tea a terhesség szempontjából előnyös összetevőket is tartalmaznak.