Infúziók terhes nőknek gyakorlati útmutató a szedésükről
Az infúziók és teák fogyasztása sok kétséget vet fel a terhes nők körében. Általános szabály, hogy a napi használatra szánt - kamilla vagy hárs típusú - infúziók nem jelentenek problémát, ha mértékkel szedik őket, és az orvos jóváhagyta, miközben a speciális színű vagy gyógyteákat, például a mat, terhesség alatt kerülni kell magas stimuláló tartalma miatt.
Miért kell mérsékelni az infúziók fogyasztását terhesség alatt?
Folyadékfogyasztás terhesség és szoptatás alatt nagyon fontos és lehetővé teszi az anya és a gyermek tökéletes hidratálását. Valójában ebben az időszakban az anyának ajánlott növelni a vízfogyasztását, ezért a terhesség alatt könnyű az infúziókat a víz vagy más italok helyettesítésére gondolni.
Az is igaz azonban, hogy az infúzióban bevett gyógynövényeknek különböző tulajdonságaik vannak relaxáló, serkentő vagy a tápanyagok felszívódásához kapcsolódó, ami többé-kevésbé ajánlottá teszi őket az egyes emberek szerint.
Általános szabályként, a hatóanyagok koncentrációja az infúziókban nagyon alacsony és annak látens mellékhatásainak észleléséhez a fogyasztását folytatni kell és magasnak kell lennie. Ennek ellenére, mivel a terhesség olyan időszak, amely különleges ellátást igényel, fontos, hogy konzultáljon orvosával vagy nőgyógyászával arról, hogy melyik infúzió engedélyezett a terhesség alatt melyeket kerülni kell, sőt teljesen korlátozni kell (abortusító infúziók).
Nem minden infúzió jó terhességre
Vannak néhány infúzió, hogy nem szabad venni terhesség és szoptatás alatt mert vannak bizonyos tulajdonságaik, amelyek károsak lehetnek az anyára vagy a magzatra.
Ezután kitesszük azokat az infúziókat, amelyeket terhesség alatt nem szabad bevennie Y kényelmetlenség vagy akár patológiák hogy lehet szívességet, sőt provokál:
- Zsálya, pennyroyal, boldo tea borbolya és rue. Nem ajánlottak, mert okozhatnak méhösszehúzódások.
- Zsálya és édesgyökér okozhatnak artériás magas vérnyomás.
- A ginkobiloba tud befolyásolja a magzatot, kifejezetten az övé szív.
- A eukaliptusz kedvez a vérzés a terhesség alatt.
- A pénzverde oka lehet emésztőrendszeri rendellenességek.
- A pennyroyal menta és boldo okozhat magzati toxicitás, egyes tanulmányok szerint.
Propolisz és Echinacea nem szabad elővigyázatosságból fogyasztani, mint jelenleg hatása nem egyértelműen ismert terhesség alatt
Infúziók terhes nők számára és hogyan kell használni őket
Kakukkfű infúzió
Az egyik legjobb infúziók a terhességre az orrdugulást enyhítő képességéért, ami miatt erősen ajánlott, ha a nő influenzában vagy arcüreggyulladásban szenved és nem tud gyógyszert szedni. Fogyasztása általában pozitív a fájdalom enyhítésére, amely általában a terhesség első felében jelentkezik.
Másrészről, kakukkfű infúzió terhesség alatt kiváló antioxidánsok és vitaminok forrása mint például: vas, mangán, rost vagy kalcium.
Menta- és gyömbérlevél-infúziók
Mert kerülje az émelygést a terhesség első trimeszterében infúziói menta levelek amelyek segítenek a tünetek eloszlásában és az étvágy visszaszerzésében, valamint a gyömbérinfúziók, amelyek nagyon hasznosak nyugtassa meg a gyomorrontást.
A menta esetében ajánlott, hogy a gyógynövény ne főzzön túl sokat, hogy tulajdonságai ne változjanak meg. Valami hasonló történik borsmenta, a terhesség egyik infúziója, ajánlott a gyakori kényelmetlenségek természetes kiküszöbölésére mint a fejfájás.