Insayoga test-elme méregtelenítő program

4 HETEN HASZNÁL:

Ez a program 4 modulra oszlik, amelyeket hétről hétre blokkolnak:

test-elme

1. modul: TISZTÍT

Az első héten elkezdi tisztítani a testét egy erre a célra tervezett ászanaszekvenciával és egy erőteljes légzési technikával. A fizikai egészség javítása érdekében létrehozott meditációt fogod gyakorolni. Két nagyon fontos egészséges szokást fog beépíteni a test megtisztítására. És ebben a tisztításban a Classic Detox gyümölcslevet fogja használni.

2. MODUL: MEGÚJÍTÁS

A második héten rengeteg gerinces fekvőtámaszt, egy energiát kiegyensúlyozó légzési technikát és egy energiablokkok visszavonására tervezett meditációt fog gyakorolni. A hét szokásai segítenek a méregtelenítésben és a test egyensúlyának helyreállításában. És egy finom szuper méregtelenítő lé.

3. MODUL: HAGYD EL

A harmadik hét a mentális méregtelenítésnek szól: mindenféle negatív gondolat és érzelem elengedése az életünkből. Az ászanák, a pránájáma és a meditáció szekvenciája egyaránt e cél felé irányul. Két új szokást tartalmaz a test és az elme egyensúlyának megteremtése érdekében, valamint egy új természetes gyümölcslevet: Lila Napkelte (nagyszerű!)