Ismerje meg a teafajtákat, amelyek segítenek a fogyásban - E! Online latin
Általában, amikor egy italhoz hasonló teát társít a fogyáshoz, azonnal azt gondolja, hogy hashajtók. De sokféle tea létezik, amelyek nem csak az egészségére szolgálnak, hanem segítenek leadni azokat a kilókat, amelyeket nem veszíthet el az edzőteremben.
Próbáld ki ezeket a javasolt infúziókat, különösen, ha fontos esemény vár rád, vagy ha jobban le akarod ereszteni a strandot:
- Pu-erh tea: más néven Vörös tea, ez az egyik legnépszerűbb fogyókúrás ital. Helyettesíthet egy pár csésze teát a reggeli kávéval, hogy csökkentse a zsírszövetet és az első nap aktív legyen. Vörös tea is ajánlott a koleszterinszint csökkentésére.
- Fehér tea: A vörös teával ellentétben ez az infúzió délután működik a legjobban, mivel megakadályozza a zsír tárolását. Ebben a teaban vannak olyan hatóanyagok, amelyek elősegítik a test jobb metabolizmusát és csökkentik a stresszt. Öntsön magának egy csészét délben, hogy hidratált és nyugodt maradjon a nap további részében.
- Ooholong tea: Egészségügyi élelmiszerboltokban kék teaként is megtalálható, és az egyik fogyókúrás teának számít a benne található polifenol vegyület miatt, amely elősegíti a fogyást és lehetővé teszi a test számára, hogy több zsírt égessen. Ezenkívül az Oolong tea segít a stressz enyhítésében, a bőr állapotának javításában és a csontok erősítésében.