Ivóvíz és fogyás - Koken Kosmetics

ivóvíz

Egy ideje divatos a fogyás napi 2 liter víz elfogyasztása következtében, azonban a legtöbb ember hajlamos kételkedni ennek hatékonyságában, mivel nehéz elhinni, hogy a fogyás olyan olcsó.

A tanulmányok az élelmiszer-fogyasztás mintáit mutatták be vízösszetételük alapján. Olyan emberekkel készítették a vizsgálatot, akiket két, nagy vízkoncentrációjú étel - például leves és pörkölt - elfogyasztására szántak, és egy másik embercsoport ugyanazokat az ételeket fogyasztotta egy rakottban, mindkettő vízzel kiegészítve. Kimutatták, hogy azok az emberek, akik a legnagyobb koncentrációjú vizet fogyasztották, kevesebb kalóriát fogyasztottak.