A Jon Gabriel-módszer alapelvei

Ennyi információ A Gabriel-módszer Biztosan többet is megzavar, ezért ebben a cikkben összefoglalom Jon Gabriel azon állításait, amelyekre híres Gabriel-módszerét alapozza, és ezzel képet adhat arról a tartalomról, amelyet megtalál elektronikus könyve és audiói.

alapelvei

Jon Gabriel alapelvei a következők:

  • Jon Gabriel a FAT programok, Szerinte ezek hajtják rá "Hízni akarsz". Biztosítja, hogy ezeket a kezdetektől fogva úgy tervezték, hogy az energia felhalmozódjon a szűkösség idején, és értelmezi a modern élet különböző körülményeit vagy közös tényezőit, például a rászorulást, és úgy gondolja, hogy a túlélés szempontjából a legjobb az, ha a zsírt fogyasztjuk és felhalmozzuk.
  • A érzelmi vagy mentális stressz e tényezők egyike felelős a FAT aktiválásáért. És ezt okozhatja a vonzalom hiánya, a bizonytalanság, a munkahelyi problémák, a kapcsolati problémák, a félelem, az önbecsülés hiánya.
  • A tápanyagok hiánya egy másik tényező, amely figyelembe veszi. Bár túlevünk, testünk továbbra is több ételt kér, mert az ételek minősége gyenge, és nem biztosítja az összes szükséges tápanyagot.
  • Az általa is említett tényezők között fizikai hiányosságok: Ülő életmód, alváshiány, kiszáradás, fényhiány és más, szintén mérgező környezetek, mindez aktiválja a FAT-ot.
  • A negyedik tényező az méreganyagok. Gabriel szerint testünk a zsírt használja és felhalmozza, hogy megvédje magát tőlük .