Izomfájdalmak a szülés tünetei és gondozása után
A terhesség és a szülés során a női test fizikai erőfeszítése - akár természetes, akár császármetszéssel - a baba gondozásával folytatódik. Az újszülött gondozása bizonyos testhelyzetekkel jár hogy amellett, hogy új és ismétlődő, oda vezethet izombántalmak. Különösen, ha elkezdenénk erőltetni magunkat olyan feladatokban, amelyek nagyon hétköznapinak tűnnek egy csecsemőnél, mint például a szoptatás vagy az üveg, a pelenka cseréje, a fürdés, a kiságyba helyezése ...
Bár a leggyakoribb fájdalmak azok, amelyek a nyaki és ágyéki területhez kapcsolódnak, nem csak ők. A test azon területeinek listája, amelyek szenvednek, amikor újszülöttet vagy csecsemőt gondozunk, sokkal hosszabb. Ha nem, kérdezze meg az anyák vállát, karját, csuklóját vagy kezét.
Ezen kellemetlenségek bármelyike súlyosbodhat, ha nincs alváshiányunk. Ha igen, akkor a fáradtság valószínűleg a kellemetlenséget fájdalommá változtatja.
„Az ágyéki terület az a leginkább érintett, amikor a gyermeket alacsony helyzetből veszi és felemeli. A paravertebrális izomzatnak olyan erőfeszítéseket kell tennie, amelyekre nem használják, és gyakran fájdalmat okoz ”- magyarázza SerPadres Alejandro Vila, a Villa Fizioterápiás Központ gyógytornászának. "Is Fájdalom a nyaki és interscapularis területen gyakori, ha szoptat, és fájdalom a csuklónál, amikor a babát tartja”, Minősíti.
Az összes bosszúság közül, amely gyakran felmerülhet a gyermek gondozásával kapcsolatban a leginkább rokkant és fájdalmas a derékfájás akut, bár szerencsére a leggyakoribb az, hogy a gyógyulás gyors, és nincs semmiféle folytatás.
Fordítva íngyulladás, amely általában a vállakban és a csuklóban jelenik meg, Bár kevésbé fájdalmasak és fogyatékossággal élnek, hajlamosak lassabban haladni, és a teljes gyógyuláshoz kezelést és gyakorlatokat igényelnek.