Jennifer Lopez - Earwaves - Törd meg a komfortzónádat

HASZNÁLATOK

jennifer

A több nem jobb. Jobb, jobb! "

Crossfit

Születés:
1983. december

Kezdje a CrossFit-nél
2012

Kedvenc lépés
T2B és HSPU

A CrossFit-et 2012 februárjában kezdtem el, miután egy évvel ezelőtt meggyőztem a srácomat, mielőtt megpróbálta volna fogyni. Addig futnék és elmennék egy hagyományos edzőterembe. Annyira megszerettem ezt a sportot, hogy úgy döntöttem, hogy otthagyom a 9 évig gyakorló állami iskolai tanár szakmámat, és CFL1-ként, valamint jógaoktatóként is edzek. Azóta elköteleztem magam az edzői képzés és fejlődés mellett, ideértve a 2018. novemberi CFL3-at is. Számomra a coaching sokkal több, mint a jelzések és a csoportmenedzsment tudománya. Ez magában foglalja ezeket a dolgokat, de számomra a legfontosabb az emberek gondozása és a lehető legjobb bánásmód. Arról szól, hogy megismerd a sportolóidat, és tudd, mikor kell maximálisan lökni őket, és mikor kell csak meghallgatni őket.