Jenny Craig súlycsökkentő programja működik Válaszok itt

A Jenny Craig Inc. súlycsökkentő programja segíti az embereket a fogyásban és a kikapcsolásban?

jenny

Kölcsönözze meg ugyanazokat a kritériumokat, mint az Az Atkins-étrend működik?:

Kérdésem az, hogy ez a diéta vezet-e jelentős súlycsökkenéshez, mondjuk 25% -os csökkenéshez egy elhízott embernél, komoly mellékhatások nélkül. Komoly alatt olyan dolgokra gondolok, amelyek megölnének. Például a statisztikailag szignifikánsan fokozott szívroham vagy rák kockázata súlyos mellékhatás. Ezenfelül a kérdés szempontjából az étrend "működése" érdekében a testsúlyt alacsonyan kell tartani, és 12-36 hónapig nem szabad visszatérnie.

Válaszok

Fogyhat a rendszerén, mivel egyszerűen kalóriadeficitet tesz be. Például a mintakészletből a következő lehet egy napra (Jenny Craig összes kalóriaadata):

  • Reggeli - Fahéjas francia pirítós - 240 kalória
  • Snack - Joghurt bár - 130 kalória
  • Ebéd - pulyka burger - 280 kalória
  • Snack - Cinnamon Twists - 120 kalória
  • Vacsora - Mac és sajt - 230 kalória
  • Desszert - diós brownie - 180 kalória