Jó a gyors fogyás

Feliratkozás a Vitónica oldalra

A fogyókúrás étrendek között sok olyan van, amelyek napokat javasolnak gyors, vagyis az ételek és csak a folyadékok hiánya, sőt italok és szilárd ételek sem. Mindezek mögött ott van a meglepő folyadékveszteség, amely miatt a mérleg néhány kilóval kevesebbet jelöl a böjt végén, és megalapozza a test természetes méregtelenítését.

Azonban, amikor arról van szó fogyni egészséges, Jó-e böjtölni? Nos, mindannyian tudjuk, hogy a korábbi időkben őseink nomádok voltak, ezért ettek, amikor találtak ételt, miután nagy mennyiségű kalóriát égettek el járás közben, és a mai böjt nem tesz mást, mint megismételni ezt a helyzetet a testtel, de az Ellentétben étel, mindenki számára elérhető, legfeljebb 1 méter a hűtőszekrényben, és összetétele már nem olyan természetes és egészséges, mint korábban.

---