Jód az étrendben a pajzsmirigy alulműködés megelőzésére - Instituto Tomas Pascual Sanz
Szakértők azt tanácsolják, hogy megfelelő mennyiségű jódot vegyenek be az étrendbe a pajzsmirigy alulműködés megelőzésére, amint azt a A jódhiányos rendellenességekkel és a pajzsmirigy diszfunkciójával foglalkozó munkacsoport XII. Konferenciája a Spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (SEEN).
Pontosabban jelzik, hogy a jód a pajzsmirigyhormonok normális termelésének "nélkülözhetetlen" eleme, ezért javasolják a "jódozott só, tej és tengeri halak" fogyasztását. A jódfogyasztásnak azonban eltérőnek kell lennie a személy "életkorától, nemétől és fiziológiai állapotától függően" - mondja az esemény helyi szervezéséért felelős személy, Dr. Orosia Bandrés.
Véleménye szerint a lakosságnak, beleértve az iskoláskorú gyermekeket is, "minimum 150 mikrogramm jódot kell fogyasztania naponta", ezt a mennyiséget "könnyen" lehet beszerezni. Ezzel megelőzhető a pajzsmirigy alulműködés, amely rendellenesség több mint 70 000 spanyolt érint.
Ez a pajzsmirigyhormonok hiányos termeléséből áll, amelynek súlyos modalitásának tünetei: "krónikus fáradtság, gyengeség, száraz bőr, hidegtűrés, hajhullás, koncentrációs nehézségek, gyenge memória, székrekedés és a testtömeg enyhe növekedése". tart. Ha azonban nem túl intenzív, akkor „észrevétlen maradhat”, amelyet vérvizsgálatok során fedeznek fel - hangsúlyozza.
Jelenleg a hypothyreosisban szenvedő emberek felét nem diagnosztizálják, ezért nem kezelik, ami "növelheti az abortuszok és a koraszülés kockázatát a terhes nőknél" - jelzi. Valójában a nőknél a betegség kialakulásának „kulcsfontosságú pillanatai” a terhesség alatt vannak, „amikor a pajzsmirigy erőteljes hatást gyakorol, mivel akár 50 százalékkal többet kell dolgoznia”; a szülés után pedig "autoimmun eredetű, és ez két vagy három hónap és akár egy év múlva is diagnosztizálható" - mondja.