Jóga Ibizán Lena Tancredivel - Inusualia

Jóga Ibizán Lena Tancredivel

1969-ben Brazíliában született, bár a létfontosságú fejlődés miatt 1990-től Ibiza szigetén lakott. Két gyermek, Sven és Alec édesanyja ötvözi munkáját Hatha jóga tanáraként, Sivananda, plasztikus művészi karrierjével. A Baleár-szigeten vagyok, ahol találkozom vele, és miután a fényképészeti munkamenet, amelyből a jelentés néhány fotója készült, gyönyörű barátság születik, amelyet erősít az, hogy rendszeresen részt veszek a jógaóráin.

Az arcbénulástól a Sivanandáig

Kezdetei Lena Tancredi a jógagyakorlatban érdekesek, a arcbénulásTermikus sokk okozta, főleg az arca közepét érinti. Az orvos az akupunktúrán és egyéb gyógyulási technikákon kívül azt javasolja, hogy ebben a tudományágban kezdjen. "Ily módon - magyarázza Lena - helyreállítottam az arc minden mozdulatát, de felfedeztem az életfilozófia iránti szenvedélyt is, amely később tanítóvá válhatott."

Azóta Lena megváltoztatta életmódját és étrendjét, valamint gondolkodásmódját. Számára a szivananda stílus „szelíd tanítás, ahol a kikapcsolódás nagyon fontos, és a időjárás A testtartásban való tartózkodás elengedhetetlen. Kétségtelenül a légzési gyakorlatok is pranayama. A filozófiai szövegek tanulmányozása egy másik fontos rész, csakúgy, mint a helyes és őszinte viselkedés, valamint a rendszeres meditáció ".

---