Jogorvoslatok a horkolás leállítására - okok
A horkolás nagyon gyakori probléma, amely megzavarhatja az alvást és a pihenést mind a horkoló, mind a hozzá közel állók számára.
A horkolás alvás közbeni zajos légzésből áll. Ez egy általános probléma, amely minden korosztályban és mindkét nemnél tapasztalható. A horkolás éjszaka vagy időszakosan előfordulhat. A statisztikák szerint ez férfiaknál gyakoribb, főleg ha túlsúlyosak, de bárkit érinthet. Az Egészségügyi, Szociálpolitikai és Esélyegyenlőségi Minisztérium adatai szerint becslések szerint a spanyol férfiak 49% -a horkol, szemben a nők 25% -ával. A horkolás általában növekszik az emberek öregedésével. Megzavarhatja saját alvását és partnerének alvását. Például töredezett alvást okozhat, ami rossz nappali funkciókat eredményez (másnapi fáradtság és álmosság). A horkolás csak alkalmanként vagy rendszeresen fordulhat elő. Klinikai szempontból horkolásnak nevezik. Ha folyamatosan vagy rendszeresen történik, krónikus horkolásnak nevezik.
Hogyan keletkezik a horkolás?
Alvás közben a torok izmai ellazulnak, a nyelv hátradől, a torkod keskeny és "sántikál". Légzés közben a torkának falai rezegni kezdenek - általában a belégzéskor, de kisebb mértékben a kilégzéskor is. Ezek a rezgések a horkolás jellegzetes hangjához vezetnek. Minél keskenyebb a légút, annál nagyobb a rezgés, és annál hangosabb a horkolása. Néha a horkolás jele lehet Alvási apnoe (hagyja abba a légzést néhány másodpercre az éjszaka folyamán). Ha azt gyanítja, hogy Ön vagy egy közeli személy éjszaka szenved ettől a problémától, fontos orvoshoz fordulni, hogy diagnosztizálja és megoldja.