Julio Basulto táplálkozási szakember elítéli e kalóriatartalmú csokoládé pálma értékesítését
A vásárlás egyik kulcsa olvassa el helyesen a címkét megvásárolt termékek összetevőinek, tápanyag-összetételének és energiaértékének ellenőrzésére. Csak akkor tudjuk meg, mit fogyasztunk a kiegyensúlyozott és egészséges étrend fenntartása érdekében.
Ebben az értelemben ezen a héten intenzív vita alakult ki a Twitteren, amikor a dietetikus-táplálkozási szakember Julio Basulto csokoládé pálmafáról készített képet, valamint a címkézésen feltüntetett táplálkozási tényeket.
"Most összefutottam ezzel a szörnyeteggel egy szupermarketben. Egy egyszerű három szabály alapján látni fogjuk, hogy ez legalább 2300 kilokalóriát ad hozzá. Nem arról van szó, hogy sok, hanem arról, hogy MINDEN) "- hangsúlyozta a táplálkozási szakértő személyes Twitter-fiókjában.
A kérdéses termék 100 grammra 541 kilokalória energiaértéket biztosít fogyasztása és súlya 425 gramm. Ezért ennek a pálmafának a bevitele összesen 2300 kilokalóriát biztosít. "Becslések szerint egy tipikus nőnek átlagosan napi 1800 és 2200 kilokalória, egy férfinak pedig napi 2200 és 2700 kilokalória között van szüksége (természetesen a gyerekeknek kevesebb, és ha sokat mozognak, természetesen többet) "- folytatta a magyarázatot Julio Basulto.