June mama titka, hogy 300 fontot veszít aludni 1-ig, hogy kihagyja a reggelit

June Shannon mama néhány súlycsökkentő titkot tart a 4-es méretű ujján!

june

"Számomra ez az adagkontrollra vonatkozik" - mondja Shannon (38) a People magazinnak kizárólag a héten, pénteken eladó. A valóságsztár 300 fontot fogyott a korábbi 460 font csúcssúlytól az év elején.

"Nem könnyű enni, mintha" feltételeznék ", és állandóan edzőterembe járni, csak igyekszem a lehető legjobban tartani" - teszi hozzá.

Amellett, hogy jobb ételválasztást és testedzést végez, amikor csak tud, Shannon elismeri, hogy egyik titka az, hogy 13 óráig alszik. m. - És kihagyja a reggelit.