Kalória olajbogyó asztali étrend egészséges

Re: Kalória olajbogyó asztal egészséges étrend

alhorí, 2015. március 5., csütörtök, 13:51

asztali

Jó nap,
Azt hiszem, olvastam egy hírt a fórumon az étkezési olajbogyó kalóriáiról, nem találom.

Szeretném megtalálni ezeket a híreket.

Az emberek, miután a diétás szezonban vagyunk, sokat beszélnek arról a tényről, hogy minden olajbogyó 43 kalóriát tartalmaz ... hogy híznak. Azt hiszem, olvastam egy hírt, egy tanulmányt, amely ellentmondott a kalória kérdésnek, és beszélt az étkezési olajbogyó tulajdonságairól, úgy gondolom, hogy vízhajtókról és még valamiről.

kalória olajbogyó asztal étrend egészséges

Querty 2015. március 5., csütörtök, 15:08


100gr ehető adag.
Táblázat a különböző előételek tápértékéről A Spanyol Alap- és Alkalmazott Táplálkozási Társaság elemzése. SENBA.
2005. (Snackek).

Utoljára szerkesztette: Querty, 2015. április 07. kedd, 17:55, 4 alkalommal szerkesztette

Re: Kalória olajbogyó asztal egészséges étrend

alhorí, 2015. március 5., csütörtök, 16.05

Köszönöm Querty,
Az információkat már elküldtem annak a csoportnak, ahol ezt a kérdést megvitatták. Miután meglátták, az olajbogyót választják.

Tudja-e, hogy ebben a tanulmányban, figyelembe véve a gramm olíva, ez csonttal vagy anélkül volt. Ha a vizsgálatot csonttal végeznék, akkor a hozamot (az olajbogyó% -át és a csont% -át) kell venni, és az adatok előnyösebbek (diéták esetében), ha az olívaolaj esetében kevesebb kcal van, mint a snákokra.