Kalória osztriga

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Az összeg a kalória az osztrigából, 66 kcal. 100 grammonként. A 100 gramm kagyló energiafogyasztása kb. 2% -a annak az ajánlott napi kalóriamennyiségnek, amelyre egy közepes testtömegű, közepesen magas testedzést végző, középkorú felnőtt számára szükség van.

Az ebben a táplálékban szereplő kalóriák, amelyek a tenger gyümölcsei és származékai kategóriájába tartoznak, energiát biztosítanak testünk számára a napi tevékenységek elvégzéséhez.

Testünk használja a kalóriák osztrigából energiaforrásként bármilyen fizikai tevékenységhez, például futáshoz vagy sportoláshoz. Az olyan kalóriák nélkül, mint amilyeneket az osztriga szolgáltat, nincs energiánk, de fontos szem előtt tartani, hogy a felesleges kalória túlsúlyhoz vezethet.

---