Kalória Paprika Paprika, színes karcsúsító termék

Zöld, narancssárga, sárga és végül vörös. Mindegyik ízlésének vagy küllemének megfelelően dönti el, mi kerül otthonuk konyhájába.

kalória

Mindenesetre ez igaz, a különböző színek nem különböző fajták, hanem az érés szakaszai. Tehát nem csoda, hogy a piros kaliforniai paprikának van a legédesebb íze és a legtöbb vitamint.

Ropogós és friss paprikacsíkok fűszeres joghurtos mártással. Ez egy finom alternatívája a zsírosaknak paprikás chips, amelyeket néha a késő esti tévéműsorban rágcsálnak.

Munka után mit szólnál egy omletthez vagy rántottához, színes paprika csíkokkal vagy kockákkal együtt? Gyorsan elkészíthető, kevés kalória és elegendő mennyiségű vitaminok .

Ideális esetben olyan ételek, amelyekben a paprikát csak rövid ideig főzik. Ez megőrzi az értékes vitaminokat. Meglepő módon a paprika nyers könnyebben emészthetőek, mint főzve.

Amit egyesek nem tolerálnak, az a paprika héja. A legegyszerűbb módja annak, ha a paprikát kettéosztja, és közvetlenül a sütőtartó alá teszi. Fél óráig főzzük a grillen, amíg hólyagosodik és helyenként feketévé válik. Ezután nedves ruhán lehűtjük, így a bőr könnyen fellazulhat.