Kalóriákat éget, nem benzint

A közlekedéshez energiát kell használnia, a kérdés az, hogy a saját testünkkel égetjük-e el, vagy az autó motorját használjuk-e. Az első lehetőség egészséges, olcsó és kalóriát éget el, a második drága és szennyezi a környezetet.

Biztos benne, hogy minden alkalommal, amikor elveszi az autót, szükséges? Ma vesszük a autó akár kenyérért vagy a sarkon lévő videotékba menni. Ez nem más, hogy minél többek legyünk ülő és megszokja, hogy mindenhol motorizál.

Leéghetnek Napi 500 kcal, ha nem használnánk az autót. Menni dolgozni, a környező boltba, találkozni barátaival ... ha kalóriát adunk a végén, kapunk egy jó csipet és napról napra, egyenlő a hónap végével, meglepődtünk, amikor a skálára kerültünk.

---