Kalóriaszámlálás - A kövér fattyú
Most kövér vagyok. Nem most.
Van, aki kis juhokat - elsősorban pásztorokat és néhány álmatlanságban szenvedő ősi gyermeket - számít, és van, aki kalóriát. Kalóriák, vagy szénhidrátok, vagy kilojoule. Fárasztó és fárasztó a kókuszdióval tölteni az életét a kilókon. Vannak esetek, amikor az unalom következtében az ember megragadja az alkalmat, hogy bármivel motiválja magát, akár formába is lendüljön, és ad egy kis energiát a diéták, a testmozgás és hasonló témák számára. Amikor az élet lehetővé teszi a koncentrálódást, megengedheti magának azt a luxust, hogy fizikai állapotát és egészségi állapotát saját hobbijává tegye, és időt tölthet online információkereséssel, kvadratant tervezhet az excelben a napi menükkel, és futhat az új sportruhájával. vagy blog írása, hogy megmutassa a világnak hatalmas kezdeményezését és páratlan sikereit.
De az élet olyan, mint a folyóvíz, hideg és változó. Néha áramlása a partra taszít, máskor pedig a vízesés fölé dobja. Nem valószínű - és nem is ajánlott -, hogy a ma megtehető erőfeszítéseket - és az illúziókat - örökké fenn lehessen tartani; egyrészt életünk múlandó jellege, másrészt jövőjük váratlansága miatt.
Pár évvel ezelőtt unatkoztam a házamban, sok gondolkodás nélkül, így egy nap figyelmeztetés nélkül elsétáltam egy tükör mellett, és rájöttem a valóságomra. Kövér voltam. Mint mindannyian tudjátok, zsír és zsír egyaránt létezik, de én, aki nagyon az enyém vagyok, nagyon kövérnek láttam magam. Minél kövérebb. Annak, akinek az ideális súlya 64 kiló, a 106-os súlya nagy teljesítmény és szórakoztató beszélgetési téma volt a jég megtörésére, és bár kísértésbe estem, hogy megpróbálok elérni a 128-at, és így dicsekedhetek azzal, hogy megduplázom a súlyomat kövér, drasztikusan elhatároztam, hogy ez egy jó fordulópont a derekamba kerüléshez.
Az utána eltöltött évet fogyókúrás szakemberként éltem meg. Mindent megtanultam a táplálkozásról, az étrendről, a hizlalásról, a zsírsavakról, a trigliceridekről és más mandangákról. Feliratkoztam egy heti látogatásra egy endokrin kezelésre. Nem tettem semmit a számba, ami eszébe sem jutott volna, hogy a következő néhány órában megégjen, sőt kaptam bérleteket az edzőterembe, és úgy mentem oda, mint egy őrült. Ez volt az a nagyszerű évem, amikor 35 kilót fogytam, és megtörtem a korlátot annak, amit mi szakemberek "normál súlyúnak" nevezünk. Még mindig emlékszem arra az illúzióra, amellyel azt mondtam mindenkinek, hogy már nem vagyok kövér, hogy az egészségügyi világszervezet rám hagyta a címkét. Emlékszem arra is, hogy élvezettel mondtam minden barátomnak, hogy vigyázniuk kell magukra, van néhány kiló tartalékuk, és gondolniuk kell az egészségükre.